HemEnergitjuvar....
...finns det gott om! Men de flesta personer både ger och tar energi, vilket är så som det ska vara. Jag har nu i några dagar bara engagerat mig i ett par negativa kommentarer. Ett par personer som uttrycker sig klumpigt och jag tar illa upp. Alltid så kommer jag tillbaka till...varför? Varför ska jag låta detta förstöra en hel dag? Detta är något jag jobbar med.
Jag har fått några verktyg som ska ta mig ifrån detta. Ett par meningar som får mig att tänka om på saken.....
-Jag är den som skapar mina tankar.
-Ingen kan såra mig utan mitt medgivande.
-Jag är inte upprörd av de skäl jag tror.
Med detta menas att det är jag ensam som skapar min tankar. Jag har möjligheten att välja hur jag vill känna mig. Ska jag låta denna personen få mig att känna mig som jag gör? Vill jag känna så här? Är det bra eller dåligt för mig att känna så här? Jag väljer att se en "attack" som ett uttryck för att den andre är ur balans - har ett problem. Viktigt att tänka på är också att en människa som mår bra har aldrig behov av att attackera eller förlöjliga en annan människa.
Detta är något jag försöker tänka på när jag stöter på dessa personer. Det är inte alltid lätt och det krävs mycket träning. Men det är till stor hjälp vid ältandet!
"Om du ändå ska älta - älta det som är bra!"
Kommentarer
Jenny
Tack så hemskt mycket för de varma orden. kram
Pamela
Vilken sund reflektion. Det är nyttigt att föra en sån dialog med sig själv.
Trackback
